Sag mal, hast du zu Silvester das vergangene Jahr reflektiert? Denn das ist eine gute Sache, so eine Selbstreflexion, das bringt uns näher zu uns selbst – und es bringt uns in unserer Persönlichkeits-Entfaltung weiter.

Manchmal oder eigentlich viel öfters sollte man über Dinge sprechen, die einen begeistern und Freude bringen.

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Wenn ich unsere Teilnehmer nach ihrem Hobby, nach ihrer Leidenschaft frage, sehe ich schon an ihrer Antwort, ob sie diese Passion auch leben, das heißt aktiv in ihr Leben integriert haben.

Manchmal darf es schnell gehen und man hat nicht immer Zeit, sich 20 Minuten oder mehr für sich und seine Gedanken zum Start in den Tag zu nehmen.

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Deswegen ein fröhliches gutes Morgen, schöner Tag, du bist wie für mich geschaffen und ich freue mich auf all das Schöne, was vor mir liegt und der Tag mit sich bringt.

Denn ab und an – das ist menschlich und passiert uns auch – geben wir diese Verantwortung ab, nicht immer bewusst, doch es geschieht.

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Wir nehmen das in den Momenten wahr, wo wir uns machtlos fühlen, überfordert und irgendwie fremdgesteuert sind.

Wir drehen uns im Kreis und suchen die Türe zur Freiheit und Energie. Diese Türe geht dann auf, wenn wir innehalten und erkennen, dass nun der Zeitpunkt gekommen ist, die Verantwortung wieder auf uns zu übertragen.

Auch wenn wir uns nicht verantwortlich fühlen, auch wenn wir für das, was da geschieht, vom logischen Blick auch nicht verantwortlich sind, uns niemand die Schuld zu spricht – sollten wir in diesem Moment so handeln, so reden wie, wenn wir verantwortlich wären.

Das – und nur das bringt uns wieder in die eigene Kraft.

So zu denken, handeln und sprechen, als ob wir verantwortlich wären.

Es ist eine Reise zu sich selbst, ein Wieder-Eintauchen, fühlen und seine Bedürfnisse wahrnehmen und lernen auf sich zu achten.

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Dabei rollen natürlich einige Pfunde und auch mentaler Ballast bleibt auf der Strecke.

Am Ende, Leicht & Frei in sich selbst.