• Petra Colberg Podcast

    114_Glück ist kein Geschenk des Himmels

    Meditationen und Affirmationen

    Glück ist kein Geschenk des Himmels, sondern das Ergebnis der inneren Einstellung.

    Fragst du dich auch manchmal, wieso manche Menschen scheinbar unverschämt viel Glück haben?

    Und dies nicht nur einmal.

    Sie gewinnen im Lotto, finden den perfekten Partner, finden den perfekten Job, bekommen den Traum-Job und es scheint sie nichts zu erschüttern …

    www.positiv-factory.de

    Was ist es, was die Menschen glücklich macht? Und wieso sind sie es?

    Natürlich gibt es einige Faktoren, die das glücklich sein begünstigen, aber

    112. Gute Laune lässt sich lernen

    Meistens braucht es einen Auslöser, um gute Laune zu haben. Bei einigen Menschen reicht scheinbar eine Tasse Kaffee, bei den anderen braucht es ein bisschen mehr. Scheinbar wie gesagt.

    Das ist so, als wenn jemand schlankes und fittes sagt, er kann essen, was er mag und nimmt nicht zu. Beobachtet man diese Menschen beim Verzehren von Mahlzeiten, suchen sie sich alles was gesunde und kalorienarm ist heraus, nehmen nur einen Teller davon und lassen die Nachspeisen sowieso ganz weg.

    Meine subjektiven Beobachtungen dazu entnehme ich den Tausenden von Teilnehmern, die ich die letzten 30 Jahre auf unseren Seminaren begleiten durfte….
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  • Petra und Dieter Podcast

    111_Der Schlüssel zum Mut steckt von innen!

    Der kleine Gedanke – Mut
    von Isabel Doß

    Hej Du, nimm’ meine Hand – ich geh‘ mit Dir

    Geh’ mit Dir an Orte, die Du noch nicht siehst von hier

    War es komfortabel, wo ich Dich fand?

    Ich zieh’ Dich weg aus der Zone, komm mit an den Rand

    Ich spüre Zögern und Zweifel in Dir

    Sicherheit als größte Illusion vertraust Du mir?

    Mit mir scheint Dein Traum auf einmal so nah

    Der erste Schritt so schwer, so langsam und doch so klar

    Ich helf’ Dir, bring Bewegung in Dein Her

    Bring’ dich an neue Orte, für dich geht’s nur vorwärts

    Der nächste Schritt, dir ist doch nicht passiert

    Das geschieht oft, wenn man einfach mal Neues probiert

    Unverhoffte Wege liegen vor dir

    Willst du sie geh’n? Spring über den Rand und folge mir

    Der Schlüssel zum Glück – steckt wohl von innen

    Du kannst selbst losgeh’n, spürst du schon das zarte Glimmen?

    Gestärkt betrittst du deine neue Welt,

    Ich löse die Hand – du brauchst nichts mehr, das Dich noch hält

    Du erstarrst und fragst: was machst du mir mir?

    Ich nicke beruhigend, du bist nicht alleine hier

    Ich

    bin der Mut

    und ich wohne

    in Dir!

    110_ Übers Glück, mit Petra

    Meditationen und Affirmationen

    Glück ist kein Geschenk des Himmels, sondern das Ergebnis der inneren Einstellung.

    Fragst du dich auch manchmal, wieso manche Menschen scheinbar unverschämt viel Glück haben?

    Und dies nicht nur einmal.

    Sie gewinnen im Lotto, finden den perfekten Partner, finden den perfekten Job, bekommen den Traum-Job und es scheint sie nichts zu erschüttern …

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    Was ist es, was die Menschen glücklich macht? Und wieso sind sie es?

    Natürlich gibt es einige Faktoren, die das glücklich sein begünstigen, aber

    109_Gute Laune lässt sich lernen.

    Meistens braucht es einen Auslöser, um gute Laune zu haben. Bei einigen Menschen reicht scheinbar eine Tasse Kaffee, bei den anderen braucht es ein bisschen mehr.

    Scheinbar wie gesagt.

    Das ist so, als wenn jemand schlankes und fittes sagt, er kann essen, was er mag und nimmt nicht zu.

    Beobachtet man diese Menschen beim Verzehren von Mahlzeiten, suchen sie sich alles was gesunde und kalorienarm ist heraus, nehmen nur einen Teller davon und lassen die Nachspeisen sowieso ganz weg.

    Meine subjektiven Beobachtungen dazu entnehme ich den Tausenden von Teilnehmern, die ich die letzten 30 Jahre auf unseren Seminaren begleiten durfte….

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  • Dieter M. Hörner Podcast

    174_Die Kraft zum Handeln …

    Vielleicht fragst du dich jetzt, wie es sein kann, dass der Akt des Handelns jene Kraft entstehen lässt, die für das notwendig ist, was du in Gang gebracht hast? Wie erklärt sich das?

    Eine Antwort findest du in der Psychologie. Hier heißt es, dass der Mensch niemals mehr als die Hälfte seiner Fähigkeiten im Leben „zum Einsatz“ bringt. Andere sagen, dass wir bestenfalls ein Bruchteil unserer Fähigkeiten einsetzten, was unsere geistige Leistungsfähigkeit anbelangt.

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    173. Familien Baustellen!

    Familie ist etwas Wunderbares, für mich der schönste und wichtigste Bereich in meinem Leben.

    Doch – ab und zu kann die Familie anstrengend und herausfordernd sein und nicht selten gibt es sogenannte Familien Baustellen, die mehrere Personen oder die ganze Familie betreffen.

    Manchmal stellt man bei genauer Betrachtung fest, dass man zur Entstehung einiger Baustelle mehr oder weniger aktiv beigetragen hat.

    Doch es gibt auch Familien-Baustellen, in die wird man hineingeboren oder hinein verheiratet.

    Es gibt Familien, da werden seit Generationen Dinge verschwiegen, nicht an- oder ausgesprochen. Um gewisse Tatsachen oder auch Annahmen bildet sich mit der Zeit eine Art „Schwarzes Loch“, das mehr oder weniger Energie in sich aufsaugt.

    Lösungen? Höre dir den Podcast an, oder lese das Buch …

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    172. Heute bin ich ein Dreier!

    Wann immer wir glauben, dass wir etwas können oder etwas nicht können, haben wir in jedem Fall recht. Sobald wir sagen:

    „Ich kann nicht“, richten wir unsere Perspektiven auf Dinge, die wir nicht können. Wir reduzieren unsere Handlungs-Spielräume und Möglichkeiten auf drastische Art und Weise.

    Die heute bin ich Dreier!- Übung wirkt durch die Macht deiner Worte.

    Die Worte, die du aussprichst, sind das Trägermedium deiner Gedanken.

    Deine Worte, ob mit Bedacht ausgewählt oder einfach nur dahingesagt, bauen ein eigenes Wirkungsfeld auf und gehen in Resonanz mit anderen Wirkungsfeldern.

    Du hörst von anderen, was du über dich und dein Leben denkst!

    Deine Worte wirken aber nicht nur im Außen, sondern auch in deinem Inneren.

    Weil dir dein Unbewusstes genau zuhört, liefert es dir zu deinen Worten „Beweise“, in dem es deine Aufmerksamkeit auf die Dinge lenkt, die deine Aussagen untermauern.

    Das bedeutet: die Aussagen, die du über dich und dein Leben triffst, kommen zu dir zurück – in Form von Worten, Geschehnissen und Menschen.

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Podcast zum Buch

Müde machen uns die Dinge, die wir liegenlassen, nicht die welche wir tun!

Podcast zum Buch
„Müde machen uns die Dinge, die wir liegen lassen, nicht die welche wir tun!“

Die „Offenen Baustellen“ des Lebens beenden!
Das Leben kommt am Ende einer offenen Baustelle (wieder) in Fluss. So lästig, ärgerlich, beängstigend oder auch kräftezehrend offene Baustellen sein mögen und so unterschiedlich sie sich im Leben jedes einzelnen darstellen, eines haben sie doch alle gemeinsam: Sobald du dich daran machst, eine Baustelle in Angriff zu nehmen und beendest, wirst du etwas Aufbauendes und Motivierendes feststellen. Das ist die Belohnung an dem ganzen „Baustellen-Beenden-Ding!“

🔺Du kannst es dir vielleicht so vorstellen. Um eine (schon etwas größere) Baustelle befindet sich ein hoher Lattenzaun. In regelmäßigen Abständen gibt es Sichtfenster zum Hineingucken. Solange du noch nicht bereit bist, diese offene Baustelle anzugehen, also zu betreten, schleichst du um die Baustelle herum und wirfst immer wieder einen Blick durch den Zaun. Du weißt, hinter dem Lattenzaun wartet ein Haufen Arbeit auf dich und du findest im Moment noch keinen Zugang. Doch in dem Augenblick, in dem du dich entschließt, das, was dir das Leben schwer macht, in Ordnung zu bringen, wird eine Eingangs-Tür im Lattenzaun erkennbar. Jetzt kannst du diese Baustelle betreten und endlich all die Dinge tun, die getan werden müssen. Dabei bewegst dich mit jeder Entscheidung und Handlung Schritt um Schritt auf die Ausgangstüre am Ende der Baustelle zu! Durch diese Türe kannst du dann, glücklich und erhobenen Hauptes gehen! Es erwartet dich am Ende einer Baustelle das ungemein befriedigende Gefühl, endlich etwas getan zu haben, wovor du dich lange gedrückt hast. Manchmal eröffnen sich dir auch neue Möglichkeiten, von denen du nicht einmal zu träumen gewagt hast.

😇„Wenn ich vorher gewusst hätte, wie einfach das geht und wie gut ich mich danach fühle, hätte ich das schon längst gemacht.“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor?

💓Sobald du den Schritt durch die Tür am Ende deiner Baustelle gegangen bist, wird sich dein Selbstbewusstsein enorm steigern – versprochen!

Wenn wir wissen und spüren, da liegt etwas im Argen in unserem Leben, wenn eine innere Stimme uns mitteilt, das wir etwas unternehmen müssen, wir aber schlichtweg keine Lust haben oder meinen, die notwendige Energie nicht mehr aufbringen zu können oder zu wollen, dann haben wir eine offene Lebens-Baustelle. Hier drei einfache Anzeichen, dass es Zeit wird, etwas in Angriff zu nehmen.

🙋1. Dein Umfeld reagiert.
Freunde, denen du vertraust, sagen dir: „Tu was!“ Oft sehen Außenstehende klarer, dass etwas im Argen liebt. Natürlich bleibt es deine Entscheidung, aber wenn drei Menschen, denen du wichtig bist, dieselben Bedenken äußeren, dann ist das ein untrügerisches Zeichen, dass es Zeit wird, endlich aktiv zu werden.

🙏2. Dein Gewissen, eine innere Stimme meldet sich.
Manche nennen es auch das Bauchgefühl. Wie dem auch sei, wenn etwas schon länger an dir nagt und innerlich gärt, du immer wieder daran denken musst, es dir partout keine Ruhe lässt, dann ist das ein deutliches Signal für einen Sinneswandel.

😤3. Stillstand!
Manche Probleme erledigen sich von selbst, richtig, aber wenn du nach einer Weile merkst, das Problem bleibt oder kommt immer wieder, dann wird es Zeit, die Komfortzone zu verlassen und etwas zu ändern.Es gibt viele Gründe, warum wir unsere offenen Baustellen nicht betreten. Wahrscheinlich, weil wir für den Moment schlicht und einfach mit der Situation überfordert sind. Oder weil wir keinen Plan und keine Ahnung haben, wie wir eine Sache angehen können oder keine Möglichkeit sehen, es zu Ende zu bringen……..

Müde machen uns die Dinge, die wir liegen lassen, nicht die welche wir tun!“

👍Ich kann dir versprechen, dass, sobald du deine offenen Baustellen angehst und beendest, eine wunderbare Zeit auf dich wartet. Du wirst wieder gut schlafen können und dein Leben wird von unbändige Freude erfüllt sein. Du und dein Umfeld wird sich verändern. Du wirst neue Freunde gewinnen und gesund, glücklich und gelöst deine Tage erleben. Deine Projekte werden erfolgreich und deine Beziehungen offen und ehrlich sein. Du wirst ein rundum glücklicher, aktiver, selbstsicherer und bewusster Mensch. Im Grunde weiß du das ja alles schon…