So viel es ist gar nicht, was unser innerer Optimist zum Leben braucht.

…an den Jungbrunnen in uns

Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formen der buddhistischen Meditation. Ziel der Meditationsübungen ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden, mit Güte versehenden freundlichen Haltung gegenüber allem Lebendigen und Verbindung zu zu uns fremden Personen.

50 sanfte Minuten mit wunderschönen Affirmationen für alles schöne im Leben.. Genieße es!

mit Petra. Eine tiefgehende Meditation. Enjoy!